Seminare ohne Vorerfahrung


Seminare mit Vorerfahrung

Humor und Clown

Den eigenen Clown finden

Was schlummert unentdeckt in Dir & will schon immer heraus?


Der Clown, der in uns steckt, ist wie das innere Kind. Entdecke doch wieder deine Leichtigkeit, Freiheit, Sorglosigkeit und Lebensfreude.
Sei wieder mutig, freu dich über Fehler, sei stolz auf dich.
Sei selbstbewusster, lerne authentisch zu sein.


Clown-Techniken und Körperwahrnehmung, Präsenz und Improvisationsübungen sind deine Türöffner.


Clown sein befreit

Den Clown zu finden, befreit und beflügelt.

Denn ein Clown darf Leichtigkeit und Freiheit, Sorglosigkeit und Lebensfreude fühlen.

Er darf mutig sein, Fehler machen und sich über seine Fehler freuen.

Und ganz wichtig, wir erleben uns dabei selbst mit einer roten Nase.


Neugierig geworden? Einfach melden.

Unser Startup Clownerie ist jetzt als Block oder auch einzeln buchbar.

Regelmäßig gebe ich dazu auch Kurse bei der Volkshochschule Paderborn.

Teilnehmerstimmen

  • Karin P.
    PfefferMinze Tatsächlich mit ein wenig Anne innendrin ist Inspiration, Lebensfreude und Heiterkeit. Ihr unermüdliches Engagement und ihre Liebe zum Spiel steckt uns Teilnehmer-innen wie ein Virus an und nimmt Besitz von uns. Wir lassen uns einfangen und vergessen dabei Zeit und Raum. Die Leichtigkeit und Unbefangenheit der Kindheit kommt zurück und beflügelt unsere Seele. Es ist wie eine Sucht die ruft: "WEITER SO - MEHR DAVON! BITTE!"
    Karin P.
  • Birgit G.
    Humor ist in unserem Leben so wichtig.
    Er hilft uns in schweren Zeiten, über schwere Zeiten.
    Zeiten wie diesen, Zeiten mit Krankheit, Zeiten mit Verlust, aber auch einfach nur so.
    Ich durfte Anne/Pfefferminze schon des öfteren in unterschiedlichen Situationen kennenlernen/genießen. Und ich bin dankbar dass es sie gibt❣
    Birgit G.
  • Tina N.
    Ich hab selten eine Workshop-Leiterin mit so viel Herz erlebt wie Anne!
    Anne lacht, tanzt, grübelt, spielt, weint und freut sich mit uns!
    Sie schafft eine so wertschätzende, sichere Atmosphäre, in der jede und jeder bei sich sein darf, genau so wie es sich gerade am besten anfühlt.
    Und bei Annes Clownworkshops fühlt es sich ... und zwar gewaltig! 😄
    Wer die rote Nase mal ausprobieren will, ist im Humorkolleg bei Anne Schwede allerbestens aufgehoben! 🤡
    Tina N.
  • Jürgen S., Paderborn
    Die Übungen, die Anne mit in das Seminar hat einfließen lassen, hätte ich stundenlang machen können. Es ist verrückt, wie viel und wie schnell man lernen kann durch Bewegung und Lachen. Mir haben sich bei dem Seminar viele Momente aus meinem Alltag aufgeschlüsselt und ich kann bestimmt einige Anregungen für die Zukunft mit übernehmen!
    Jürgen S., Paderborn
  • Corinna A., Paderborn
    Wer sich selbst entdecken und seinen inneren Clown finden möchte, sollte die Kurse von Anne besuchen. Man entdeckt viele neue Züge an sich, die sonst verborgen blieben wären. Mit einfachen Übungen unter der behutsamen Anleitung von Anne, die sehr viel Spaß machen, kommt man seinem Clown schnell näher.
    Corinna A., Paderborn
  • Sabine M., Gütersloh
    Ich habe an diesem Tag sehr viele neue tolle Menschen kennengelernt. Bei den Übungen durfte ich erfahren, dass es keine peinlichen Momente gibt, wenn wir alle das gleiche Ziel haben.
    Sabine M., Gütersloh
  • Manfred K., Paderborn
    Es hat mich sehr erstaunt, wie man mit wenig Requisiten einen so großen Lerneffekt erzielen kann. Selbst meine anfängliche Skepsis wurde schnell überwunden und in Begeisterung umgewandelt. Anne hat es immer wieder verstanden, auf alle Belange der Teilnehmer einzugehen und in die Prozessarbeit mit einzubinden. Eine ausgezeichnete Fähigkeit der Leiterin, man spürt die Erfahrung.
    Manfred K., Paderborn
  • Dennis, Paderborn
    Als Mann war ich in dieser Liga herzlich willkommen. Meine Erwartungen wurden voll erfüllt. Vielen Dank an Anne oder auch an PfefferMinze 😊
    Dennis, Paderborn
  • Edita H., Paderborn
    Ich habe mich im schönen Alter von 65 Jahren noch getraut ein Clown-Seminar zu besuchen. Am Ende kann ich nur sagen, davon will ich mehr haben. Die Abwechslung von ruhigen Momenten und spannenden Erlebnissen war sehr ausgewogen. Ich bin nun so angeregt, dass ich mich auch weiterhin in diese Richtung bewegen möchte.
    Edita H., Paderborn
  • Brigitte K., Paderborn
    Eigentlich wollte ich bei diesem Workshop nur lernen, schlagfertiger zu werden, stattdessen bin ich mit viel mehr Input nach Hause gegangen als ich erwartet hatte. Anne hat es geschafft, in diesen zwei Tagen mit viel Spaß am Spiel Inhalte zu vermitteln, für die ich sonst nicht offen gewesen wäre.
    Brigitte K., Paderborn
  • Bettina O., Paderborn
    Ich habe an einem Seminar bei Anne teilgenommen und kann sagen, das war mal etwas ganz anderes! Endlich mal wieder lachen, auch mit Tiefgang und das hat mir gut getan. Es war sehr emotional. Die Stunden vergingen viel zu schnell. Ich kann nur jedem empfehlen, selber die Erfahrungen zu machen. Selbst die Tage danach habe ich noch diesen Prozess der Selbstfindung gespürt.
    Bettina O., Paderborn
  • Silvia P., Paderborn
    Ich bin inzwischen das 2. Mal bei Anne’s Seminaren gewesen und werde auch in Zukunft zum Wiederholungstäter werden. Diese Kurse beflügeln mich immer so sehr. Die Stimmung unter den Teilnehmern ist innerhalb kürzester Zeit so gut, als wenn man sich schon Jahre kennen würde. Sehr offen, ehrlich und freundschaftlich. Ein so ausgelassen und fröhliches Miteinander, habe ich noch nie bei einem Seminar erlebt.
    Silvia P., Paderborn
  • Brigitte H.
    Es hat mich beeindruckt, wie behutsam PfefferMinze mit den kranken Menschen umgegangen ist. Und es war wunderschön zu sehen, wie sich durch ihr Spiel ringsum ein Lächeln und Lachen auf die Gesichter zauberte und alle für einige Zeit den doch oft bedrückenden Alltag vergessen ließ.
    Brigitte H.
  • Doro & Matthias K., Soest
    Wir haben uns als Ehepaar entschieden mal „etwas mit Humor“ zu machen. Wir waren begeistert, dass diese paar Stunden unserer Beziehung so viel gebracht haben. Die Wirkung hält bis heute an!
    Doro & Matthias K., Soest